筋筋膜性腰痛
筋筋膜性腰痛は、筋肉の疲労による筋膜の障害による腰痛が筋筋膜性腰痛とされています。
筋筋膜性腰痛は、ゴルフやマラソンなどのスポーツの後で感じる、腰の違和感や腰痛までひどくなくても腰に感じるダルサや、中腰で長時間同じ姿勢をした後に痛む腰痛が筋筋膜性腰痛です。
筋筋膜性腰痛に効く治療法としては、アイシングなど筋肉の疲労を取り除く事が有効なケースが多いです。野球選手が野球の後、肘や肩冷やしていますよね。筋筋膜性腰痛をぎっくり腰にしない為には、腰痛を感じたら早めの対処です。腰痛感じていて、これぐらい平気とほっておくと、疲労や風邪など他の要因が加わるとぎっくり腰になるようです。その時の診断名の一つが筋筋膜性腰痛
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